中西医治疗白癜风 http://m.39.net/news/a_5778433.html大家可能都知道喝白开水比喝饮料要好得多，更清楚喝柠檬水对健康更有好处。因为柠檬水的维生素含量比较丰富，可以排除体内诸多的有害物质，还可以提神清肠。但是您可能不知道，如果往柠檬水里加一种每家都有的料，就可以通过饮用柠檬水起到减肥的效用。其实，这种每家都有的料就是食用盐。加了盐的咸柠檬水通过柠檬酸和盐的综合效用，对肠胃可以起到开胃醒脾，清理肠道的极佳效果。那喝了咸柠檬水就一定可以起到减肥的作用吗？您还需要按照如下步骤操作才行：配置咸柠檬水，我家一般是2个切片的鲜柠檬对应8克食用盐，然后兑上1千毫升的白开水；泡制30分钟以上，每次引用不超过毫升，且多次饮用照此方法，差不多饮用6周左右，就可以看到明显的减肥效果。不过也有一些应该注意的地方，您还得注意以下两点：超过晚上5点钟以后，您就不要再吃猪肉制品了。因为猪肉五行属水，易被身体消化吸收，增加身体脂肪；晚上十点钟以后，就不要继续饮水了，尽量保证早睡觉，因为身体通过新陈代谢燃烧脂肪的时候最忌体内水分过多。因为饮用过多的水，会造成身体燃烧的脂肪量降低，起不到长期减肥的效果。咸柠檬水易于制作，原料也比较好获取，所以您可以试一下。至于减肥是否成功，还是因人而异，但是一个良好的生活习惯对健康是很有好处的。
转载请注明：http://www.abachildren.com/ysty/6432.html
联系电话：